portii
Frecvența meselor a stârnit întotdeauna controverse în nutriție. Mulți susțin că mesele mici, frecvente, ajută metabolismul și previn supraalimentarea, în timp ce alții cred că trei mese principale sunt suficiente pentru o viață sănătoasă. Cercetările recente arată că realitatea nu este în alb-negru și depinde mult de stilul de viață, de preferințele personale și de […]
-
Pagini
